Aanbod & tarieven
Of je nu kiest voor 1-op-1 begeleiding, liever traint in een kleine groep of opzoek bent naar online coaching: er is altijd een vorm die past bij jouw doel, niveau en fase.
Personal training
Personal training is geschikt voor jou als je graag 1-op-1 begeleiding wilt, gericht wilt werken aan jouw persoonlijke doelen of behoefte hebt aan extra aandacht voor techniek, opbouw en vertrouwen in bewegen. Ook als je tijdens of na je zwangerschap verantwoord wilt trainen, kan personal training een fijne en passende keuze zijn.
Kennismakingsgesprek – Gratis
Intake + eerste training (60 min) – €89,-: We starten altijd met een intake + eerste training, zodat we jouw doelen, ervaring en eventuele aandachtspunten kunnen bespreken en meteen kunnen kijken wat jij nodig hebt. De intake doen we naar aanleiding van het intakeformulier.
Losse personal training sessie (60 min) – €70,-: Dit zijn de vervolgsessies na de intake + eerste analyse/training
10-rittenkaart personal training – €650,-: (65 per sessie)
Duo personal training
Wil je graag met iemand samen personal training komen volgen? Dan zijn de kosten 40 euro per persoon.
Groepslessen
De groepslessen zijn ideaal als je graag traint in een motiverende, kleinschalige setting met persoonlijke aandacht. Je traint samen met anderen, maar er is nog steeds ruimte voor begeleiding, techniek en aanpassingen waar nodig. Een fijne optie als je lekker wilt bewegen, sterker wilt worden en de energie van een groep leuk vindt.
Proefles — gratis: Wil je eerst kijken of de les bij je past? Voor een proefles kun je me appen of mailen.
*Geldig voor 4 maanden.
Twijfel je wat het beste bij jou past? Stuur me gerust een bericht, dan denk ik met je mee.
Sterk terug consult
Wil je weer starten met sporten maar weet je niet waar te beginnen? Het sterk terug consult is een eenmalig online consult via Google Meet. Je ontvangt eerst een intakeformulier, tijdens de meeting bespreken we je intake, je herstel, ik doe een bewegingsanalyse en binnen 5 dagen ontvang je een trainingsschema dat écht bij jou past. Beschikbaar als thuisschema of gymschema.
Kosten: € 150,- (inclusief intakeformulier, bewegingsanalyse en schema)